Controlando o medo e a ansiedade

No momento em que a ansiedade ou o medo surgem, sentimentos de rosnar ou ferver, 'borboletas' em nosso estômago ou nossos corações martelando como um trem em alta velocidade nos perseguem. Este sentimento se conecta com nosso coração ou cérebro, causando o acúmulo de vários distúrbios em nosso sistema corporal. Ela afeta todas as idades de pessoas em todo o mundo, uma grande porcentagem das quais são comuns na América do Norte e na Ásia. Álcool, abuso de drogas, depressão, estresse e hipertensão são as doenças comuns ou consequências associadas a esse mal-estar. Países muito avançados, como o Japão e a Alemanha, não são exceção, criando um número infinito de suicídios por depressão e ansiedade, pois eles acham que não atendem às expectativas dos pais e colegas. A poluição provocada pelo homem é um dos principais contribuintes para a doença, incluindo a diabetes por estudos médicos; no final, outro atormentador da ansiedade quando pensamos no rescaldo da mudança climática que afetará nossas vidas e nossas famílias.

A abordagem normal de cura inclui medicamentos para depressão e ansiedade, inibidores que podem ter efeitos reversos de acordo com o estudo da Universidade de Uppsala. Estudos feitos em Universidades de Ciência e Tecnologia na Europa revelaram que os pacientes são ensinados a aceitar seus medos e mudar sua atenção para o que eles querem dizer em suas situações individuais específicas de medo. Minha abordagem pessoal para esse problema é a aceitação do meu medo e o confronto direto com a situação, um termo técnico é a terapia cognitiva. Se você tem medo do escuro quando está sozinho, vá para o escuro e enfrente diretamente a situação e, em 3 a 5 encontros, o medo se foi. Isto é verdade com alturas, aranhas ou fobias de homens. Confrontar o medo, ou tornar o medo uma empolgação, os resultados são melhores do que o uso de drogas que serão muito ruins para a indústria farmacêutica.

Transforme uma forma de energia em outra. Em um estudo da Universidade de Zurique, os pacientes são solicitados a transformar a ansiedade em excitação e os resultados se tornam melhores do que os medicamentos. Para transformá-lo em um entendimento espiritual mais elevado, agora é uma verdade aceita que você simplesmente muda uma forma de energia para outra. Tome-o de Einstein e Georgi Stankov, até Hawkings e engenheiros regulares, cientistas reconhecidos confirmam este fato.

A Universidade de Houston e a Universidade Monash, após mais de uma década de pesquisa, descobriram uma combinação de abordagem de tratamento cognitivo e trans-diagnóstico como a melhor maneira de tratar a ansiedade e a depressão. “A Norton acredita que a terapia cognitivo-comportamental (TCC), um tipo de tratamento com um período de tempo e objetivos específicos, ajuda os pacientes a entender os pensamentos e sentimentos que influenciam os comportamentos para serem o tratamento mais eficaz. A reviravolta para ele foi o uso de TCC em conjunto com a abordagem transdiagnóstica, os pacientes que receberam o tratamento transdiagnóstico mostraram melhora considerável, especialmente com o tratamento de diagnósticos comórbidos, uma doença ou condição que coexiste com uma doença primária e pode se sustentar sozinha doença específica, como depressão ”.

Transforme medo e ansiedade em excitação e você combina ciência e espiritualidade.

Aqueles que fizeram exames competitivos privados ou governamentais foram bem sucedidos quando enfrentamos a situação, estudamos, preparamos para qualquer que seja nossa intenção e desejos e a ansiedade se foi. Lembre-se sempre de uma forma de energia para outra forma de energia. É apenas a atitude que difere entre conquistar o medo e a ansiedade. Desenvolva essa confiança dentro de você, prepare-se e aprenda com profundidade a intenção, a visualização e a ação, e você terá sucesso ou eliminará quase totalmente o medo e a ansiedade. Mais uma vez, minha abordagem é agir diretamente, reconhecê-lo e você estará do lado da Consciência da Fonte e da consciência de Cristo do amor incondicional.

Estudos universitários confirmam os tratamentos acima mencionados em várias teses de doutorado nos Estados Unidos e na Europa. O fator positivo é a abundância vem sem esforço, à medida que você conquista seus medos e ansiedades, pois você tem energia extra para perseguir seus desejos e sonhos. Este é o começo da conexão do seu cérebro direito e esquerdo, requerido processo de corpo de luz, um prelúdio para ascensão.

Luz de ANGEL V. ORNEDO JR.

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Tradução @Interconexão